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中国武术是一种源远流长的传统武术，有着悠久的历史和文化底蕴。它包括了众多的流派和门派，如太极拳、形意拳、八卦掌、咏春拳、少林拳等等，每个流派都有其独特的技巧和风格。
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站桩最初源自于道家文化，在中华武术中常用来增强下肢力量（马步桩）及养生而被广泛地运用，是中华民族所独有的一种修炼身体平衡内心的方式，是我们一项宝贵的文化遗产。我们致力于推广传播站桩文化。
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